Atemtraining gegen Stress (1)

Komm´in die Salsluft Salzgrotte. Durchatmen und entspannen.

Du liegst im Liegestuhl wie im Urlaub bei kühler, feuchten und salzigen Luft.

Im Hintergrund läuft leichte Musik und ich leite Dich durch verschiedene Atemtechniken,

die Deinen Atem beruhigen und Dich entspannen. So, dass Du zu Abschluss eine kleine

Meditation voll und ganz genießen kannst.

Dein Tag Urlaub.