Über mich

Herzlich willkommen! Es freut mich, dass Du Interesse an Deinem Atem hast.

Während der Corona-Zeit habe ich meine Yogalehrerinnen-Ausbildung absolviert. Seit dem ersten Tag fasziniert mich dabei besonders eines: der Atem – und das Atmen mit Aufmerksamkeit. Der Atem hat mir gezeigt, dass es oft die einfachen Dinge sind, auf die es wirklich ankommt. Und dass einfach zu atmen zugleich etwas sehr Wirksames und Wunderbares ist.​ Die Buteyko-Methode hat mich dabei besonders überzeugt, weil ich erfahren habe, wie sie auf einfache und für jeden machbare Weise dabei hilft, den Atem zu regulieren und wieder befreit zu atmen.

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Beruflich bringe ich über 20 Jahre Erfahrung im Sales & Marketing mit, unter anderem in den Bereichen Personal- und Organisationsentwicklung, Coaching, Key Account Management sowie Produktentwicklung und -einführung. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr berufliche Verantwortung, Veränderungsprozesse und Leistungsdruck den Atem ins Stocken bringen können.

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Heute verbinde ich diese beiden Welten: meine langjährige Business-Erfahrung und die bewusste Arbeit mit Atem und Achtsamkeit. Mit einem klaren, bodenständigen Ansatz begleite ich Menschen dabei, wieder mehr Ruhe, Präsenz und innere Stabilität zu finden – im Alltag wie im Berufsleben.